Osiągacz w trzech krokach: filmik ze świetnymi cytatami, biuletyn sukcesu i cytat dnia, ebook "Psychologia osiągnięć".

Zerwij stare związki łączące Wysiłek i Nagrodę

Ciężko pracujesz – należy Ci się odpowiednia doza odpoczynku, obiegowe i wdrukowane w nas przeświadczenia: „Nauką i pracą ludzie się bogacą”, „Ziarnko do ziarnka” i tym podobne – budują w nas przekonania, iż trzeba długo, ciężko i tak, żeby było widać, jak ciężko i długo – coś robić – by sobie zasłużyć na nagrodę. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak mile widziani są pracownicy, którzy w pocie czoła harując wychodzą na nieliczne przerwy, dlaczego tak „politycznie modne” jest wczesne przyjście, a już na pewno praca, kiedy wszyscy już wyszli?

Czy człowiek jest bardziej efektywny, kiedy obnosi się ze swoją zajętością i przepracowaniem?
Nagradzaj się, kiedy chcesz i kiedy potrzebujesz! Nagradzaj się czasem – zrób sobie przerwę na coś, co lubisz. Nagradzanie siebie właśnie czasem (oczywiście nie chodzi tu o okolicznik czasu) jest wzmacniające dla naszej filozofii ekonomicznego wykorzystania energii w czasie. Dlaczego? Ponieważ zyskujemy dodatkowy czas dla siebie (zazwyczaj gdy czasu nam brak – to pobieramy go właśnie z obszarów: „Czas wolny”, „Czas dla siebie”, „Sen”, Odpoczynek” i wreszcie „Czas dla bliskich”.

Jak duże znaczenie dla Twojego sukcesu ma właściwe zarządzanie czasem?

Czy możliwe jest, byś zaczął się rozwijać trzy razy szybciej?

Pomyśl tylko, co by się stało, gdybyś cały zmarnowany na mało ważne czynności czas z ostatniego miesiąca wykorzystał na najważniejsze w Twoim życiu sprawy i realizację największych marzeń...

Sztuka doskonałego zarządzania swoim czasem jest jedną z tych rzeczy, które wyróżniają ludzi o nieprzeciętnych osiągnięciach.

Rozpacz to cena, jaka płacimy za postawienie sobie nieosiagalnego celu.
Graham Greene

Organizacja pracy i zarzadzanie czasem maja z soba wiele wspólnego.
Dobra organizacja pracy stwarza warunki do efektywnego
wykorzystania czasu. Zła organizacja pracy działa podstepnie. Kazda
czynnosc zabiera odrobine wiecej czasu niz powinna, a ze dzieje sie
tak dzien za dniem, nieuchronnie obniza sie twoja efektywnosc.

Sposoby na zwyciestwo

NLP — programowanie neurolingwistyczne — to jedno z najpotezniejszych

narzedzi dostepnych w srodowisku biznesu. Termin

„neurolingwistyczny” został wprowadzony przez Alfreda Korzybskiego

(załozyciela ruchu semantyki ogólnej) kilka dekad

temu, jednak NLP — rozwiniete m.in. przez Bandlera i Grindera

— znacznie wykroczyło poza pierwotne załozenia Korzybskiego,

aby stac sie bodaj najpełniejsza synteza nowoczesnej wiedzy psychologicznej

w naszych czasach.

1. Deklaracja innym tego, co mamy zrobić. Czyniąc to angażujemy własne ja. Nie podjęcie działania, bądź nie wykonanie zadeklarowanego zadania może wywołac w nas dysonans - nieprzyjemne napięcie - wynikający z niezgodności tego co zapowiedziliśmy, że zrobimy (działanie) z tym co robimy (brak działania). Zaistniałe napięcie motywuje nas do jego usunięcia. Najkorzystniejsze dla nas jest podjęcie działania. Jeżeli tego nie zrobimy może ucierpieć nasza sama ocena oraz nie będziemy w stanie usunąć dysonansu, gdyż mamy świadków naszego niepowodzenia.

2. Analiza celów. Podstawowa czynność. Jeśli wiemy co jest dla nas naprawdę ważne i na czym nam zależy łatwiej jest się za to zabrać. Jeżeli dane zadanie jest dla nas bardzo istotne może to wzbudzić w nas motywację wewnętrzną, czyli tendencję do podejmowania i kontynuowania działania ze względu na samą treść tej aktywności. Oznacza to, że samo działanie będzie dla nasz ważne i nagradzające, a zewnętrzna nagroda będąca konsekwencją tego działania odegra mniejszą rolę.

Dla większości z nas istnieje silne powiązanie pomiędzy samoocena  

a postrzeganiem naszej sytuacji w kontekście związków, stosunków

międzyludzkich, pracy, zdrowia i wyglądu. Czy wyglądamy

dobrze? Czy jesteśmy lubiani? Czy jesteśmy dobrzy w pracy? Pozytywny

wizerunek własnej osoby uzależniamy od powodzenia w różnych

dziedzinach życia. Do pewnego stopnia nie ma w tym nic

niezdrowego. Nasze sukcesy oraz reakcje innych to słuszne składniki

naszego poczucia własnej wartości — zachęcają one do mierzenia się

z nowymi wyzwaniami i dawania z siebie tego, co najlepsze.

Czasem najbardziej oczywiste błędy masz tuż przed nosem, ale ich nie

widzisz. Kiedy dr Kim Finger, z którą współpracuję, przeczytała pierwszą

wersję tej książki, przypomniała mi, że ryzyko, które wzięłam na siebie

17 lat temu, zakładając własną firmę, przyczyniło się do mojego sukcesu

finansowego. Poradziła, żebym podzieliła się z czytelniczkami moją historią

o tym, jak z pracownika stałam się pracodawcą. W rezultacie

zaczęłam grać w zupełnie inną grę i okazało się to punktem zwrotnym

w moim życiu — osobistym, zawodowym i finansowym.

Artykuł na temat zasady Pareto. Poznaj ją, a Twoja efektywność znacząco wzrośnie. Pamiętaj, że 80% Twoich działań przynosi tylko 20% efektów, a 20% tychże działań, aż 80% efektów...

"Maksimum osiągnięć" Briana Tracy przetłumaczono dotychczas na 18 języków. Z czego wynika niezwykły sukces książki? "Od wczesnej młodości - pisze Autor - chciałem wiedzieć, dlaczego niektórzy osiągają sukces łatwiej niż inni. Fascynowała mnie nierówność stanu posiadania, szczęścia i wpływów, jaka mnie otaczała. Coś w środku mówiło mi, że muszą istnieć jakieś przyczyny tych wyraźnych różnic. Byłem zdecydowany je poznać." Książka jest rezultatem poszukiwań - jak należy grać rolę "kowala własnego losu".

Jak podaje Wikipedia zwlekanie to „jeden z mechanizmów obronnych znanych w psychologii.

Jest to odsuwanie w czasie działań, o których wiemy, że musimy je podjąć. Dzięki temu chwilowo czujemy się lepiej, jednak na dłuższą metę jest to niekorzystne - zwlekanie nie uwalnia od konieczności działania, a zmniejsza pole ewentualnego manewru w przypadku wystąpienia nieprzewidzianych trudności.”

Jest to z pozoru banalny problem, mający na celu uczynić życie przyjemniejszym, ale w rzeczywistości jest to poważny problem, który powoduje dużo stresu, a dotyka około 25-75% osób (u 25% jest to chroniczne).

Droga do realizacji Twoich celów na pewno nie będzie „usłana różami”.

Musisz liczyć się z tym, że czasem będzie ciężko, zaczniesz tracić siły, przyjdzie zwątpienie, zniechęcenie, rozdrażnienie. Może pomyślisz: „nie dam już rady”, „wszystko idzie nie tak, jak powinno”, „jest coraz gorzej, zamiast lepiej”…

Myślę, że przeszkody, które Ciebie czekają są dwojakie.

1) Pierwsze z nich to te, które widzisz teraz, na początku swojej drogi.

To wszystkie ograniczenia, przekonania, stereotypy, nawyki, które teraz przeszkadzają Ci żyć w zgodzie ze sobą.

2) Drugie to wszelkie przeszkody, na które będziesz narażony podczas swojej drogi w trakcie realizacji kolejnych celów.

Ludzie mają naturalną tendencję do unikania cierpienia i czerpania

przyjemności. Musisz o tym stale pamiętać pisząc swój list. Staraj

się, by proponowane przez Ciebie rozwiązania przynosiły korzyści

nie tylko Tobie, ale i adresatowi. Aby obie strony wyszły z danej

sytuacji z głębokim poczuciem zwycięstwa.

Jak skłonić kogoś - przy pomocy e-maila - do zrobienia czegoś dla

Ciebie? Po pierwsze, przedstaw dokładnie, o co chodzi, na czym

polega sytuacja. Wciąż jeszcze dostaję listy od osób, które nie radzą

sobie ze sformułowaniem tego, co myślą. W rezultacie w e-mailu

ląduje jakaś losowo wybrana część opisu sytuacji, a nadawca zakłada,

że jeśli coś jest oczywiste dla niego, to jest oczywiste dla wszystkich.

Otóż po to, aby zapewnić sobie względny spokój finansowy w sytuacji:

– utraty pracy;

– spadku osiąganych dochodów;

– wzrostu wydatków (np. koszty utrzymania i wykształcenia dzieci);

– przejścia na emeryturę.

Jakie masz szanse na stałą, dobrze płatną pracę przez cały okres (30–40 lat) aktywności zawodowej? Nie owijając w bawełnę – nikłe. Jeśli nawet znajdziesz się wśród szczęśliwców, którzy będą mieć pracę do osiągnięcia wieku pozwalającego przejść na emeryturę, to Twoja emerytura nie będzie wysoka.

Na ten temat napisano wiele książek. Prawo to mówi, że każdy z nas jest żywym magnesem. Nieustannie przyciągamy do siebie ludzi i sytuacje, które odpowiadają naszym głównym myślom.

Podam prosty przykład:

 Jest to zjawisko rezonansu. Gdy w dużym pomieszczeniu mamy dwa fortepiany i udrzemy w klawisz C na jednym z nich, to po przejściu do drugiego fortepianu zauważymy, że wibruje w nim taka sama struna C.