|
Strona 3 z 3 Twoje ciało nie wymaga montażu Spójrz w lustro.
Wszystko rozliczone?
Masz ręce? Nogi? Oczy? Uszy?
Niektórzy ludzie nie mają wszystkich części ciała, a i tak potrafią
wspaniale przeżyć swoje życie. Dlatego nie martw się, jeżeli
niektóre elementy Twojego ciała są według Ciebie za małe, za duże
albo w ogóle ich brakuje.
Wciąż wszystko jest w porządku.
Jeżeli masz wacka, jesteś chłopcem.
Jeżeli nie, jesteś dziewczynką.
Tak czy siak — gratulacje.
Masz wszystko, czego potrzebujesz, żeby wieść szczęśliwe życie.
Żaden montaż nie jest potrzebny. Piękne włosy, piękny dzień Moja była żona uwielbiała robić makijaż i układać włosy. Na jej
wizytówce widniało jedno zdanie, które mówiło o niej wszystko:
„Piękne włosy, piękny dzień”.
Chodzi o to, żeby czuć się dobrze z samym sobą. Jeżeli to
oznacza ładne włosy albo koszulę, niech tak będzie. Im lepiej się
czujesz, tym życzliwiej reaguje na Ciebie świat. Twoja pamięć nigdy nie będzie doskonała Nie zapamiętasz wszystkiego.
Nie jesteś w stanie wszystkiego dokładnie zapamiętać.
Dlatego warto robić sobie notatki.
Kiedy wygłaszałem w San Antonio referat na temat marketingu,
na widowni siedział jeden z najbardziej cenionych marketingowców
na świecie. Był to Ted Nicholas, jeden z moich bohaterów
i mentorów. Zauważyłem, że przez cały czas trwania prezentacji
Ted z zapałem notował moje słowa.
Kiedy przemawiałem w Las Vegas, wśród publiczności znajdował
się Jack Canfield, pomysłodawca serii bestsellerów Chicken
Soup. On również zrobił wiele stron notatek.
Żaden z tych owianych legendą mężczyzn nie miał kłopotów
z pamięcią ani nie narzekał na brak sukcesów. Obaj wiedzieli
jednak, że warto robić notatki. Pomagały im one w utrwaleniu
tego, czego właśnie się nauczyli. A ponadto stanowiły bazę, do
której mogli odwołać się w przyszłości, gdy będą chcieli odświeżyć
sobie tę wiedzę.
Nasz umysł nieraz płata nam figle. Myślisz, że jesteś w stanie
wszystko zapamiętać — nawet najważniejsze wskazówki zawarte
w tym podręczniku — ale prawda jest taka, że zapomnisz je
w ciągu kilku godzin. A jeżeli potem je sobie przypomnisz, dodasz
do nich własną interpretację, zasadniczo zmieniając ich przekaz.
Rób notatki.
Miłość Miłość sprawi, że staniesz się zdezorientowany w najbardziej rozkosznym
tego słowa znaczeniu.
Ciesz się nią. Będzie trwała dłużej, jeśli się jej poddasz i nie
będziesz od niej uciekał.
Miłość do ludzi, zwierząt, miejsc, a nawet rzeczy jest zupełnie
naturalna.
Kiedy będziesz już u schyłku życia, z uśmiechem na twarzy
przypomnisz sobie wszystkich i wszystko, co kochałeś. Seks Będziesz tego chciał.
Polubisz to.
Znajdź kogoś, kto lubi bawić się tak samo jak Ty, i ciesz się
razem z nim.
Seks nie jest zły.
Seks nie jest brudny.
Seks bez miłości to akrobatyka.
Seks w połączeniu z miłością to szczęście. Jedzenie Twoja maszyna (ciało) potrzebuje wysokooktanowego jedzenia.
Potrzebuje go co trzy godziny.
Wcale nie dużo.
Trochę białka, dużo warzyw i owoców, mnóstwo wody i gotowe.
Uwaga: spożywanie posiłków jako aktywność społeczna jest
bardzo zwodnicze. Nie potrzebujesz dodatkowego paliwa. Jeżeli
przyjmiesz go zbyt dużo, urośniesz tak bardzo, że nie zmieścisz
się w garażu. Ćwiczenia Musisz ćwiczyć.
Twoje ciało to pojazd, który przenosi Cię z miejsca na miejsce
przez całe Twoje życie. Trzeba dbać o jego utrzymanie. Ruszając
się, sprawiasz, że Twoje ciało funkcjonuje bez zarzutu.
Ćwiczenia nie muszą być forsujące.
Łagodne ćwiczenia, takie jak joga, są tak samo cenne, jak intensywne
ćwiczenia, na przykład rugby.
Najważniejsze jest to, żebyś lubił tę formę sportu, którą wybrałeś.
Ćwiczenia również nie muszą trwać długo.
Wystarczy 30 minut dziennie.
Pozostałe 23 i pół godziny możesz zagospodarować według
własnego uznania.
Udało mi się zrzucić ponad 32 kilogramy w ciągu ośmiu miesięcy,
utrzymać tę wagę, wziąć udział w czterech zawodach sportowych
i nigdy nie zapominam o codziennych ćwiczeniach. Jeżeli
byłem w stanie osiągnąć to wszytko po pięćdziesięciu latach życia
w otyłości, Tobie też może się to udać. Trzy lekcje życia, które chciałbym dostać wcześniej
dr Paul Hartunian Kiedy sięgam myślami wstecz, przypominam sobie trzy lekcje
życia, które w ogromnym stopniu wpłynęły na moją psychikę.
1. Nie było czego się bać. Okazje, które przepuszczałem, ludzie,
do których nigdy nie podszedłem, gwiazda rocka, którą nigdy
nie zostałem. Wszystko to było ofiarą złożoną na ołtarzu
strachu — strachu, który nigdy tak naprawdę nie istniał.
2. Najgorsze decyzje i działania podejmowałem wtedy, gdy
byłem małostkowy, słaby, egocentryczny; kiedy wygłaszałem
mało uprzejme komentarze na temat innych ludzi; kiedy
poddawałem się negatywnym wpływom z zewnątrz.
3. Znalazłem się na tej planecie dla ważniejszych celów niż
gromadzenie dóbr materialnych. Trzynaście lat temu moje
życie uległo permanentnej i gruntownej zmianie za sprawą
psa o imieniu Milo. Dzięki niemu wybrałem zupełnie inną
ścieżkę życia. Milo pomógł mi zrozumieć, że jednym z powodów,
dla których zdołałem zebrać pokaźny majątek, było
to, żeby pomagać bezdomnym, porzuconym i maltretowanym
psom.
Milo nauczył mnie również pokory. Kiedy stoję na podium po wygłoszeniu
90-minutowego referatu przed kilkusetosobową publicznością
i przyjmuję owacje na stojąco od zachwyconego tłumu,
kiedy odbieram wynagrodzenie wyższe niż roczne dochody wielu
ludzi, myślę o tym, że jutro o tej porze będę w ogrodzie przed
domem, zbierając z trawnika psie kupy pozostawione przez dziesiątki
bezdomnych psów, które wziąłem pod swoją opiekę.
Dziękuję, Milo.
________
Dr Paul Hartunian jest znanym mówcą, autorem i ekspertem do spraw
reklamy. W jego darmowym magazynie internetowym Million Dollar
Publicity Tactics znajdziesz wskazówki, jak zdobyć darmowy rozgłos
w radiu i telewizji, w gazetach i czasopismach na całym świecie. Odwiedź
stronę http://www.Hartunian.com/ezine. Joe Vitale Powyższy tekst jest fragmentem książki "Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi"
|
Artykuły 
