|
Nauka budowania trwałego związku oraz wypracowania koniecznych
do tego umiejętności może mieć ogromny wpływ na Twoje życie
i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy masz już rodzinę, dopiero
spotykasz się od kilku dni z dziewczyną albo właśnie poznałeś kilka
osób w kawiarni, dobre relacje z bliską Ci osobą czynią wielką
różnicę w jakości życia.
Praktycznie zawsze największym problemem w związku jest problem
słabej komunikacji. Słabe porozumiewanie się prowadzi do licznych
problemów, takich jak nieporozumienia, kłótnie, a nawet gniew.
Dzięki polepszaniu swojej komunikacji w związku możesz budować
bardziej głęboką, mocniejszą relację, która da Ci wiele szczęścia
w życiu zamiast frustracji i stresu.
Jest wiele sposobów poprawiania relacje międzyludzkich i większości
z nich możesz szybko i łatwo się nauczyć. Co lepsze, wielu z tych
technik możesz łatwo nauczyć swoją drugą połówkę.
> Kiedy pojawiają się konflikty między Wami - nie próbuj przywoływać
przeszłości i tego, co było kiedyś. Staraj się (mimo że to
trudne) raczej trzymać tego, co jest teraz, i spróbuj znaleźć rozwiązanie
konfliktu, a nie dolewać oliwy do ognia. Rozdrapywanie
starych ran nic Ci nie da i dodatkowo sprawi, że cała sytuacja się
pogorszy, zamiast powoli się rozwiązywać.
> Postaraj się zobaczyć całą sytuację z drugiej strony. Jeżeli oboje
będziecie skupiać się tylko na swoim punkcie widzenia - nie ma
szans na to, żebyście znaleźli jakieś rozwiązanie.
> Zawsze słuchaj, co mówi druga osoba. Nie „słysz”, ale słuchaj ze
zrozumieniem. W większości wypadków podczas kłótni wsłuchując
się w to, co mówi druga osoba, będziesz mógł usłyszeć
prawdziwy powód problemu, który nie zawsze jest taki sam jak
przyczyna kłótni. Zbyt często ludzie w ogóle nie słuchają tego, co
ma do powiedzenia druga strona, albo zgadują, co ta osoba zaraz
powie. Słuchaj z taką samą uwagą, jakbyś sam chciał być słuchany.
> Nie przybieraj od razu postawy obronnej, kiedy zaczynasz być
krytykowany. Wiem, że trudno jest znieść krytykę i nie każdy lubi
słuchać o swoich wadach, tym bardziej jeśli o nich wie. Jednak
wysłuchanie słów krytyki jest ważne, aby zrozumieć, co jest
problemem dla drugiej osoby.
> Zamiast być osobą, która ma zawsze rację i która zawsze stara się
wyjść na swoje, poszukaj sposobów na jakiś kompromis.
Współpraca jest efektywniejsza niż zwalczanie się nawzajem. Nie
zaczynaj rozmowy z nastawieniem, że tylko Ty masz rację i musi
skończyć się z Twoim na wierzchu.
> Jeżeli czujesz, że Wasze temperatury zaczynają się podnosić i atmosfera
robi się bardzo napięta, zróbcie sobie przerwę. Dalsza
rozmowa pod wpływem silnych emocji do niczego dobrego nie
prowadzi. Inaczej cała kłótnia nieuchronnie będzie zmierzać do
sytuacji, w której jedno z Was powie drugiemu kilka słów za
dużo.
> Jeśli czujesz, że Twój związek z kimś zaczyna staczać się po równi
pochyłej, to nie bój się poprosić o radę inne osoby. Najlepiej
kogoś bezstronnego - może to być ksiądz albo osoba prowadząca
poradnię rodzinną. Będziesz zadziwiony, jak świeże spojrzenie
osoby z zewnątrz może odmienić całą sytuację.
> Znajdź czas dla swojego związku - spacerujcie, jedzcie razem posiłki,
dajecie sobie czas na to, żeby porozmawiać bez żadnych
przeszkód.
> Pozwól, aby Twoja druga połówka poczuła się wyjątkowo, pokaż
jej, że zależy Ci na niej, doceń jej wysiłki i daj jej znać, że jest dla
Ciebie ważna.
Piotr Adamczyk
Powyższy tekst jest fragmentem ebooka: "Mądre szczęśliwe życie" |
Artykuły 
